Maîtrise Des Recettes Sandwich 2 En 1 (French Edition) Hardcover – May 17, 2021 French Edition by Catherine Moreau Adriana Leroy

Description

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Eh bien, comme son nom l’indique, il est basé sur Make a Meal Where the Sandwich is Plato Main. Nous prenons donc un repas sous forme de sandwich et l’alternons avec des plats équilibrés et sains. Par conséquent, les légumes et la viande blanche ou le poisson sont disponibles pour perdre quelques kilos. N’oubliez pas qu’aucun sandwich n’est servi car nous devons choisir le pain aux graines ou le grain entier et le plus naturel possible. Alors oublions les tranchespain. De plus, le sandwich en question doit être petit et pas plus de huit pouces. PETIT-DÉJEUNER SAIN Combien perdez-vous au cours de la première semaine de régime? Si les choses se passent bien, le régime sandwich peut vous faire perdre 5 livres par mois. Parce que grâce à la variété des sandwichs, vous n’aurez pas peur de préparer une collation supplémentaire. Quelque chose de basique qui nous arrive parfois lorsque nous suivons des régimes très extrêmes. Ainsi, vous pouvez perdre entre 1 livre ou 1,5 livres par semaine. Bien sûr, tous les corps ne sont pas créés égaux et il y a donc encore plus à perdre. N’oubliez pas qu’en plus du régime, vous devez boire beaucoup d’eau et bien sûr oublier les aliments précuits, les aliments frits ou les pâtisseries qui nous tentent souvent.

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