Ayuno Intermitente Para Mujeres: Guía esencial para principiantes. Pierde peso, quema grasa y cura tu cuerpo a través del proceso de auto-limpieza de … un estilo de vida saludable (Spanish Edition) HARDCOVER by Abigail Jason

Description

Quieres perder peso rápidamente y vivir más saludablemente mientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas?

Si estás cansada de dietas complicadas, de contar calorías y de la comida insípida sin lograr tus objetivos deseados, ¡hay una alternativa para ti!

Puedes dejar de hacer dieta y simplemente seguir el AYUNO INTERMITENTE, un sistema revolucionario de pérdida de peso que te ayudará a quemar grasa, sanar tu cuerpo y vivir más saludablemente sin renunciar a tus comidas favoritas.

Este libro te enseñará

• Que es el ayuno intermitente

• Cuándo debes ayunar y qué debes comer

• Por qué deberías elegir el ayuno intermitente en lugar de otros programas de dieta

• Diferentes tipos de ayuno intermitente y cómo elegir el adecuado para ti

• Beneficios del ayuno intermitente

• La clave de oro de la autofagia y por qué es tan importante para las mujeres

• Consejos y trucos para mejorar tu salud en general

• Por qué deberías usar el ayuno intermitente para perder peso

• La mejor manera de usar el ayuno intermitente para ganar musculatura

• Estrategias específicas del ayuno intermitente para mujeres

• Errores comunes en el ayuno intermitente y cómo evitarlos

Esta no es una “dieta” de 1200 calorías de pescado blanco y papas dulces que arruina tu metabolismo y te deja con un aspecto (y una sensación) peor que antes.

Este es un protocolo de alimentación científicamente construido, pero fácil de seguir, diseñado para perder grasa y aumentar masa muscular a corto y largo plazo.

Miles de personas han seguido con éxito este protocolo y los resultados y para el 87% de ellos son simplemente excepcionales.

Entonces, ¿estás listo para comenzar una nueva forma de vida saludable?

Descarga este libro hoy y libérate de la trampa de la dieta!